Il lato buono della vita

Milletre Beatrice, Guida pratica al benessere mentale, San Paolo, 2010, pp. 192

11/01/2011

La vita è fatta di occasioni, di imprevisti impensabili e deliziosi che nessuno può prevedere.
È questo che la rende magica. Questo, e la tua capacità di adattamento.
Credici, e starai bene!
Fonte: San Paolo
Un volume che – utilizzando anche schemi e tabelle – aiuta le persone a stabilire e mantenere un buon equilibrio mentale. ...quando sei capace di concentrarti su ciò che c’è da fare, di mantenere l’attenzione per il tempo necessario, di esprimere giudizi sensati sulla realtà. ...quando sei capace di essere in ascolto di te stesso, rimanendo in ascolto anche degli altri, di dimenticarti di te stesso senza trascurarti del tutto. ...quando non cadi negli eccessi, nell’assolutezza o nell’impossibile.

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