27/01/2013
Non voglio andare a dormire! è un manuale pratico ricco di
preziosi suggerimenti e consigli per risolvere i problemi legati al
sonno dei bambini, dai primi mesi di vita alla preadolescenza.
Nel
volume i genitori troveranno una descrizione dettagliata e una
spiegazione delle cause delle difficoltà che riguardano il coricarsi,
l’addormentarsi e il dormire senza interruzioni, oltre che una serie di
tecniche ed espedienti per gestirle con efficacia.
A partire dalle
esperienze maturate nell’ambito di corsi per genitori, gli autori
illustrano gli aspetti più importanti riguardanti il fabbisogno di
sonno, i tempi dell’andare a letto e i sogni dei bambini, guidando le
mamme e i papà a riconoscere nelle manifestazioni più frequenti dei loro
figli (movimenti ritmici nel sonno, episodi di sonnambulismo e di
enuresi, incubi e digrignamento notturno) cosa è innocuo e cosa, invece,
debba essere considerato un disturbo del sonno, insegnando loro le
strategie più efficaci per affrontarlo e risolverlo (dal favorire le
routine allo stabilire rituali, alla compilazione di strumenti quali il
«calendario» o il «protocollo» del sonno).
L’ultima parte del libro
contiene inoltre giochi e rime per quando è ora di andare a letto e una
raccolta di storie per rilassarsi e dare la buonanotte ai propri
bambini, materiali utili a grandi e piccini per superare i problemi
legati al sonno e rendere più piacevole il momento della nanna.
Fonte: Erickson