Più belle in gravidanza

Restare belle in gravidanza é possibile seguendo piccoli accorgimenti. Il corpo della donna incinta cambia con il passare dei mesi; cresce la pancia, ma anche viso, capelli e pelle cambiano d'aspetto. Accettarsi non é facile, sono tante le donne che vivono delle vere crisi d'identitá.
Prendersi cura del proprio corpo senza ritrovarsi al termine della gravidanza con conseguenze negative, talvolta difficili da superare é il modo migliore per affrontare serenamente tutti questi cambiamenti.

L'igiene intima 

I lavaggi devono essere frequenti e accurati. Se le secrezioni aumentano o anche solo per sentirsi piú fresche, ci si puó risciacquare con dell'acqua tiepida, cui avrete magari aggiunto aceto o limone in piccole quantitá. Tutte le volte che si va in bagno é necessario utilizzare un detergente. I prodotti migliori sono quelli a Ph acido che rispettino la naturale aciditá delle mucose, utile anche il sapone di Marsiglia. Vanno evitati gli spray profumati e i talchi: otturano i pori e si mescolano con le secrezioni. Ricorrete alle lavande solo se é il medico a prescriverle. In farmacia é disponibile una vasta gamma di prodotti per l'igiene intima. Il vostro farmacista di fiducia saprà consigliarvi.



Bagni e docce 

In gravidanza lavarsi ogni giorno e piú del necessario é indispensabile. L'acqua della vasca deve essere tiepida, troppo calda potrebbe essere spossante. Con l'avanzare dei mesi, é preferibile scegliere la doccia, i movimenti col tempo diventano meno agili. Dotate il fondo della doccia e la vasca di un tappetino antiscivolo.



Sauna e bagno turco

Il calore eccessivo e gli sbalzi di temperatura troppo forti sono estenuanti per il sistema cardiocircolatorio. Rinunciate perciò a farli.