23/06/2010
Il drink energetico
Il drink "La notte prima degli esami" è stato inventato e brevettato dagli studenti della scuola alberghiera Ial di Aviano, che definiscono la bevanda: “miracolosa, perfetta per affrontare con grinta e adrenalina a mille gli esami di maturità che assorbono energie enormi”.
Ecco gli ingredienti: 1 bicchiere di latte o yogurt, 2 cucchiai di cacao solubile (o sciroppo di cacao), 2 cucchiaini di zucchero di canna, una banana, fragola e una stecca di vaniglia. Mettere nel frullatore del ghiaccio, la banana a pezzettini, 2 cucchiaini di zucchero di canna, latte freddo (o yogurt), 2 cucchiai di cacao solubile o sciroppo di cioccolato. Dopo avere frullato, versare il drink energetico in un bicchiere, decorarlo con mezza banana, fragola, una stecca di vaniglia e una spolverata di cacao in polvere.
La dieta antistress? Pasta, riso, frutta e verdura, uova bollite e latte caldo, suggerisce la Coldiretti, mentre meglio abolire le sostanze eccitanti come il caffè, le patatine in sacchetto, salatini e cioccolata che sono invece spesso presenti tra le scorte di emergenza delle ansiose vigilie.
a cura di Rosanna Precchia