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I giovani e lo sballo da alcol

I giovani italiani consumano sempre più alcolici e superalcolici lontano dai pasti. La sbronza tenta soprattutto le ragazze, ma i rischi non mancano neppure ad altre età.

Indice

Raccomandazioni per gli over 65

04/05/2012

(Foto Getty).

Mai più di una lattina di birra al giorno o 125 ml di vino. Se poi si tratta di un superalcolico, un bicchierino da 40 ml è più che sufficiente. Per chi ha superato i 65 anni di età, meglio non esagerare con il bere. Lo raccomanda l’Istituto nazionale per la ricerca sugli alimenti e la nutrizione, in considerazione delle ridotte capacità fisiche e della diminuzione d’acqua nei tessuti che si verifica a partire dai 50 anni di età.

Annachiara Valle

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